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zoom RSS 2016 12月 スケジュール

<<   作成日時 : 2016/11/29 17:42   >>

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こんはんば

今日、プラクティスに来てくださった方に来週は茶室で開催ですよ。。。とお伝えするのを忘れてしまいました(;'∀')
4階です〜
お間違えの無いようにお越しください!




和泉市 シティプラザ


12月 場所が変わるのでお気を付けください 毎週 火曜日

6日   4階 茶室
13日、20日  3階 和室
27日    5階 運動室



9時20分〜10時30分  力強く動く 骨盤調整ヨガ
10時45分〜11時50分 子連れOK ゆったり動く骨盤調整ヨガ (託児できます→子供1人300円) 

初回体験 700円  回数券 5回4000円 




府中アソシア


12月 2日(金) 今月は2日のみの開催になってしまいました(涙)
また来年お会いしましょう!
年末のご挨拶ができなかったアソシアの皆さま。。。よいお年を〜 


9時30分〜11時   子連れOKヨガ  1回500円


ごめんなさい!
またいつか詳しく書きますが、私の急な都合で12月は2日のみの開催です



お待ちしています〜







先日、またまた大好きな内田せんせいのWSに参加してきました。

体幹(胴体、特に肋骨〜骨盤の間の骨の支えが少ない部分を支える筋肉)を鍛えて、バランスのポーズを向上させるクラスでした。
私はついつい反ってしまうので、先生にも体がバナナになってるよ、と数回指摘されたように、写真でみても反ってます。前面の筋肉が背面の筋肉より弱いので、もっと前を鍛えなければ!!


画像





画像



↑反ってます〜







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コメント(4件)

内 容 ニックネーム/日時
はじめまて!
シティプラザでのヨガに参加するには。どうすれはできるのでしょうか!!?
ありんこ
2016/12/17 20:37
コメントありがとうございます♪
開催日に直接来てくださって大丈夫です。
もし、子供の託児が必要でしたらご予約が必要です。
お会いできるのを楽しみにしています♪
開催者です
2016/12/18 10:03
ありがとうございます!
12月27日に行かせていただきます♪
ありんこ
2016/12/19 13:32
はい
お待ちしています♪
開催者です
2016/12/19 13:50

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