2018年 7~8月のスケジュール

すっかり 季節は変わって夏 まぜなら、6月のスケジュールをUPし忘れたから・・・・ ごめんなさい ごめんさない! ごめんなさい!! あらためまして 2018年 7月&8月のスケジュールです 和泉市 シティプラ…
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4月、5月 スケジュール

めちゃくちゃ お久しぶりの更新です。 年末にPCに不具合が起きて自分のアカウントにログインできなかったのと、 2月のフルマラソン完走に向けて走るのに忙しくしていたので、こちらのブログ管理がおろそかになってしまってました ごめんなさいい~~~~ でも、いつも…
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2017年 10月~11月 スケジュール

すっかり秋ですね 果物もおいしいし、新米もできるし、食欲の秋です (←毎年 言ってる 笑) でも同時に、スポーツにも最適の時期ですよね 皆さんはヨガ以外にどんなスポーツをされていますか? 私、今年の4月からジョギングを始めました。週に…
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2017年 8月&9月のスケジュール

夏休み、はじまりましたね 幼稚園児、小学生のお母さんが1年で1番大変な1か月ちょい 今年も、ぼちぼち乗り切りましょう~~ 気分転換やストレスリリースには、子供とちょっと離れて、ヨガ!  子どもを誰かに任せて、母業務から抜け出して ヨガ{%…
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2017年5月 スケジュール

お元気ですか? すっかり春 からの~ 私のいちばん好きな5月が今年もきました 風がさわやかで気持ちいい! 外が気持ちいので、最近はよくジョギングをしてて、慣れない運動で太ももが毎日筋肉痛です 2017年 5月のスケジュールです…
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2017年4月のスケジュール

こんばんは 4月のスケジュールです。 和泉市 シティプラザ 3月  毎週 火曜日 11日、18日、25日 → 5階 運動室      9時20分~10時30分  力強く動く 骨盤調整ヨガ 10時45分~11時50分 子連れOK ゆった…
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家でヨガのプラクティス

こんにちは よく私がお家で毎日ヨガしますか?と聞かれることがあります。 はい、もちろんです~ 30分の時もあれば1時間半の時もありますが、何かやってます。 先日はじめて自分がヨガのFlow(流れるように一連のポーズをする練習)をしているところを30分の動画を撮っ…
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2017年 3月のスケジュールです

こんにちは 3月のスケジュールです。 和泉市 シティプラザ 3月  毎週 火曜日 7日、14日、21日 → 3階 和室      28日 → 4階茶室   9時20分~10時30分  力強く動く 骨盤調整ヨガ 10時45分~11時50分 子連れOK ゆっ…
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2017 1月&2月 スケジュール

あけましておめでとうございます 今年もどうぞよろしくお願いします お正月休み・・・・長く感じます。 早くまたヨガで皆さんとお会いしたいです。 年末から風邪を引いてしまって 家でのヨガの練習、下を向くポーズ全部で鼻が詰まってきて息…
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命びろいしました

年の瀬ですね、 皆さま いかがおすごしでしょうか? 私は、めずらしく風邪をひいてしまって のどがヒリヒリ、鼻水たらり、頭がぼ~~っとして・・・・しんどいです。 じゃあ寝てればいいのに、なぜかじっとしてられなくてチョコチョコ家事をしたり、 買い物に行ったり、しんどいながらもウロウロして過ごしています…
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2016 12月 スケジュール

こんはんば 今日、プラクティスに来てくださった方に来週は茶室で開催ですよ。。。とお伝えするのを忘れてしまいました(;'∀') 4階です~ お間違えの無いようにお越しください! 和泉市 シティプラザ 12月 場所が変わるのでお気を付け…
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2016 10月&11月 スケジュール

お米、魚、果物のおいしい季節ですね 毎日おいしい、おいしい、と言って食事を家族と食べられる・・・・幸せですね 健康に感謝です さて、10月、11月のスケジュールです。 和泉市 シティープラザ 10月 毎週 火曜日 4日、…
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内田先生のWS からの、Family reunion の週末

4月8日、私の尊敬するヨガ解剖学の先生、内田かつのり先生のWS「膝セラピー」受講してきました。 それから次の日は親戚の集まりに白浜に。 普段よく、膝が痛いんです、とお聞きすることが多いので、ずっと勉強したかった膝関節についての4時間。 4時間で教えてもらえることなんて、膝の不調についての勉強のまだまだ入り口から…
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4月・5月のスケジュール

春休み、いかがお過ごしですか? あっという間にもう春休みも後半。 桜も綺麗に咲いてきましたね 4月は和室が取れたんですが、この和室の1面の大ガラス窓から綺麗に桜が見えるんです! 4月5日が私も楽しみです 2016年 4…
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2016年 2月・3月のスケジュール

2016年 2月・3月のスケジュールです 和泉市シティープラザ 2月  2日(火)、9日(火)、23日(火) 5階 運動室 16日(火) 3階 和室 2月16日&23日は、保育ルームが確保できませんでした。すみません! 3月 1日(火)  3…
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あけましておめでとうございます(^o^)/  1月のスケジュール

2016年、あけましておめでとうございます。 私はすごくのんびりすごしています。 もっとアクティブに活動したいのですが、今年の年末年始は、子どもの予定に合わせてお弁当を作ったりしないといけなくて。 なかなか出歩けません。 ほとんどじっと家事だけをして10日ほど(あ、途中3日ほど九州旦那…
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